ŠOLA ZDRAVJA - SKUPINA „GABRI“ Zg. Polskava

Šola zdravja-1000 gibov je vseslovenski projekt zdravega sloga življenja. To je vsakodnevna telovadba v jutranjih urah na prostem po metodi ruskega zdravnika Nikolaya Grishina. S to telovadbo si razgibamo vse sklepe in vse mišice na našem telesu, od prstov na rokah, glave, do stopal na nogah, telo napolnimo z kisikom, nadihamo se svežega jutranjega zraka, naberemo energijo za celi dan in tako lažje opravljamo vsakodnevna opravila. Cilj tega projekta je pripeljati telovadbo v vsako slovensko vas, tako da telovadci do mesta telovadbe pridejo peš in si že s hojo ogrejejo telo. Telovadbo lahko opravlja vsak, od otrok do starostnikov v okviru svojih zmožnosti. Z vsakodnevno telovadbo se telo okrepi in ker je telovadba na prostem skozi vse leto ne glede na vreme, postane odporno in kljubuje vsem prehladom in veliko boleznim, lajša tudi tegobe demence, nespečnosti, osamljenosti in spodbuja nastanek hormona sreče. 

Telovadbo vodijo prostovoljci. Telovadba je brezplačna. V kolikor začutite pripadnost ŠOLI ZDRAVJA se včlanite v društvo (celoletna članarina je 20€). V okviru društva ŠOLE ZDRAVJA  so organizirani razni izleti, prireditve, letovanja, druženja itd. Vse dejavnosti in druženja so zelo prijetna, polna pozitivne energije in predvsem ne manjka dobre volje in veliko smeha.

PRIDITE IN TELOVADITE!  VSAK TRENUTEK JE LAHKO NOV ZAČETEK

TELOVADBA ŠOLA ZDRAVJA POTEKA V PARKU ZGORNJA POLSKAVA

OB 7.30 VSAKI DELOVNI DAN

NAREDITE NEKAJ DOBREGA ZA SVOJE TELO.

Članek napisala:

Prostovoljka Verica Matvoz

GSM 041 648 707